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第66回勝田全国マラソン 

第66回勝田全国マラソンに参加して来ました。3年前に自己ベストを出した思い出の大会です。コースの特徴もよく把握してます。

5km 18'36 (ロス2秒)
10km 36'56 (18'20)
15km 55'44 (18'48)
20km 1:14'48(19'04)
25km 1:34'01 (19'13)
30km 1:53'41 (19'40)
35km 2:13'38 (19'57)
40km 2:34'16 (20'38)
Goal 2:43'29 (9'13)

前半 1:19'03
後半 1:24'26

結論から言うと、めちゃ寒かったです。スタート時は日も照っていてマシでしたが、後半は曇り、かつ35km以降は向かい風基調で筋肉が硬直してしまいました。

スタート前から小を催すも、前半は今季一番の走り。15kmから少し消極的になりペースが落ちてしまったが、25km手前で追いついて来た大集団にも付き、ペースダウンを抑え、33km〜35kmの三段坂も上手く乗り切り、足も残っていたので、35〜40kmを19分台出して、シーズンベスト(2:42'25@防府)更新!の青写真を描いてましたが、35km以降の寒風の向かい風にやられてしまいました。

ゴール後、雪も舞い始める始末❄️雨の降らなかったレースでは、これまでで間違いなく最も寒いレースでした。手がかじかんで着替えるのも困難やったし、汗もかいてなかった。

ゴールが13:13。着替え終わりが13:30。1km離れた勝田駅13:47発の特急「ときわ」に乗るミッションが、この上なくキツかった。すれすれセーフ。

しかし3年前、このコースでよく40分切ったなー。我ながら感心します。来月の東京で再度40分切り目指します。調子は悪くないが、スタートのロスが心配…

備忘録
・前日19:45就寝。起床3:00。4時前から餅4つ、おにぎり2つ、味噌汁。
・最寄り4:45発、上野着5:46。上野発6:04常磐線の普通車グリーン車で爆睡。水戸着8:00、乗り換え8:24勝田着。
・穴場の某所でトイレ。アップ時は小のみ。最後のトイレはスタート分前。
・荷物預け40分前、ブロック入りは30分前もAブロックはガラガラ。間違ってBブロックに入ったら、親切なランナーが「Aブロックは前ですよ」と教えてくれた。
・コムレケアスタート1時間前。今回発トライのヴェロックス30分前。レース中は、20km手前で塩熱サプリと、30km手前でパワージェル。あとは寒くて取れず。
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[2018/01/28 23:09] 大会、記録会 | TB(0) | CM(0)