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長野後 

長野が終わって一ヶ月以上経過するが、その後の状況は以下のとおり。

4/29(日) 月例川崎マラソン 5km 17'47、10km 37'35

4月合計 280km、年間993km

5/7(日) 10km 37'09 (単独。k4で行くところを速めに)
5/14(日) 5km 17'23 (いつものコースで2年前の17'14に次ぐセカンドベスト)

5/21(日) よこはま月例マラソン 5km 17'29、10km 38'02
本日行ってきました。5月では異例?の真夏日で、かなり暑かった。よって5kmを全力で行き、目標の17'30をクリアー出来たので合格点。その後の10kmは迷ったがk3'45目標で10kmも参戦。5kmで使い果たしたのと、暑さで後半バテバテ。終わってから汗がずっと止まらなかったです。

GWもあったので、1月以来久々に月間300kmを超えそうです。

5月合計 275km、年間1,268km
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[2017/05/21 20:43] 未分類 | TB(0) | CM(0)