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Aloha! 

5月29日(水)のラン 9km

ハワイに来ました~。海は真っ青です。飛行機でおそらく一睡も出来てなく、疲労困憊につきちょっと寝ます。現在、現地時間朝の9時前です。

月間累計379.0km、年間累計1,845.0km

写真
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[2013/05/30 08:49] 未分類 | TB(0) | CM(2)

なるみちゃん? 

5月23日(木)のラン 11km
5月24日(金)のラン 10km
5月25日(土)のラン 朝6km、夜10km
5月26日(日)のラン 朝8km、10km走38'31、アップ・ダウン7km
5月27日(月)のラン オフ
5月28日(火)のラン 13km

日曜日は記録会の予定もまた気が萎えてパス。フルが終わるとどうもダメです。代わり罪滅ぼしに一人で10km走。適度に刺激を入れ続けるのが目的なんで、まあこんなもんでしょう。

今晩、赤レンガ倉庫と山下公園の間の象の鼻パークを走っていたら、また撮影をやっていた。野次馬がスタッフかわからなかったけど、誰を撮っているのか聞くと「7月に始まるタマモリ君とナルミちゃんのドラマ」と言われた。「へえ~そうなんですか~」といかにも知ってるようなふりをし、お礼を言って走り去ったが、まったく誰の事か知る由もなし。「有森也実?」、「なるみちゃんて551の?」とか訳わからん事を考えながら嫁さんに携帯で報告し、調べてもらった。なるみちゃんって言うのが誰の事かわからんが、どうやら以下のドラマらしい。

木曜ドラマ9

確か上のURLのページに写ってる女の子がいたが、なるみちゃんって誰?聞き違いか?

月間累計370.0km、年間累計1,836.0km

[2013/05/28 23:59] 未分類 | TB(0) | CM(0)

年代別ランキング 

5月21日(火)のラン 11km+2km
5月22日(水)のラン 12km

今日年代別のランキングが発表された。44歳18位。昨年の42歳から飛び級で得した感じ。同じタイムを43歳に当てはめると25位。2月が誕生日なんで、誕生日後に初めてその年のベストタイムを出した事になる。来年は留年でまた44歳になる可能性も十二分にあるので、気を引き締めないといけない。登録が西宮なんで、再度兵庫で登場。ワタクシを含めて、前後4人が兵庫だが、どの方も名前を存じ上げない。歳と実力が近いランナーは、話した事無くても、名前は大抵知っているが、急に浮上されたという事はこの歳で急に実力が付いたか、他から転勤してきたか。それも同姓の人もいるし。いずれにしてもこのランキングは心の支えになるので、来季は40分を切って、ランクアップさせたいです。と、思うと同時に、ランキングを見ていると、45歳前後からタイムの落ち方も顕著なので、この点も注意をせなあかんと思った次第。いろいろと難しい年代に突入してきましたなぁ~。

月間累計295.0km、年間累計1,761.0km
[2013/05/22 23:43] 未分類 | TB(0) | CM(0)

パッとしないNY勢 

5月14日(火)のラン 13km
5月15日(水)のラン 朝6km, 夜14km(2km=6'54)
5月16日(木)のラン 2km(通勤)
5月17日(金)のラン 14km+2km(通勤)
5月18日(土)のラン 朝5km, 夕方5km
5月19日(日)のラン 朝7km, 夜14km

しかしこんな更新頻度で続ける必要があるのか?もうとっくに潮時ではあるが…

今日は記録会の日でしたが気が萎えてパス。フルが終わると気合いも入りません。怠けるとあとでしんどいので、来週末はなんとしても行きたいところ。

NBAのKnicksが散って、これでNY勢のNBA、NHLは終了。総括すると、

・NFL-Giants, Jets(ともにプレイオフ進出出来ず)
・NBA-Knicks(プレイオフ2回戦敗退), Nets(1回戦敗退)
・NHL-Devils(プレイオフ進出出来ず), Islanders(1回戦敗退), Rangers(まだ残っているが嫌いなんでどうでも良い)

大都市が故2チーム、New Jerseyを加えると3チームもあるのに、毎年毎年ぱっとしませんなぁ~。Knicksに関しては時代、面子が変わってもIndianaにやられるし。

今のところ大健闘なのがYankees。レギュラーの3分の2くらいが故障でいないのに、よく首位をキープしていると思います。どこまで続くのか?

月間累計269.0km、年間累計1,736.0km
[2013/05/19 23:52] 未分類 | TB(0) | CM(0)

前途多難 

今日のラン
ジョグ 10km(60分)+2km

早くも来季のフルのエントリーが間近。11月3日開催の湘南が日本時間6月1日(土)20時からエントリー開始となる。が、ここで一つ目の問題が。この週末ワタクシは弟の結婚式でハワイにいる為、時差の関係で現地朝の3時に起きていないといけない。まあ昼の3時にホテルに戻ってエントリーしたら家族にも大ブーイングなんで、まだ深夜の方がましではあるが…ただでさえすぐ定員に達するこの大会、果たして無事エントリー出来るのであろうか。その他にも11月7日から一週間、また缶詰の研修に赴かないといけない。福岡の直前期になるが、平日は最高でも10kmしか走れない。それも真っ暗で狭いグラウンドをぐるぐると。良い休養にするとプラスにとらえるしかない。それとサウ〇出張は延期(無期延期?中止?)になったが、まだなんとなくくすぶっている。秋以降再燃する可能性はゼロではないので、心中穏やかではない。という事で、来季はバックアップで多くの大会にエントリーしておく必要があるかもしれない。初戦は10月の新潟??

月間累計187.0km、年間累計1,654.0km
[2013/05/13 23:59] 未分類 | TB(0) | CM(0)

African Festa 

今日のラン
朝 7km (33分)
夕方 17km (1時間13分、k4'17、F1km=3'20)

ランは少し速めのペースで。

昼前から家族とみなとみらい方面へ。赤レンガ倉庫で開催されている「アフリカン・フェスタ」に行って来ました。音楽、各国の食べ物、民族衣装などの出店が出ていて、日ごろアフリカとは接する機会が無いので新鮮でした。またGW翌週やったんでほど良い混雑ぶりでした。

写真(7)
良い天気でした。
写真(3)
ノリノリのビート
写真(5)
エチオピア料理に並びました

写真 (2)
ドロワット&ライスを食しました。
チキンカレーの辛いバージョンのような感じ。
お口直しのコーラが辛さを和らげてくれました。

写真(6)
ランニングの途中で

月間累計175.0km、年間累計1,642.0km

[2013/05/12 22:49] 未分類 | TB(0) | CM(0)

野茂 

5月8日(水)のラン 夜5km+2km
5月9日(木)のラン 夜15km+2km
5月10日(金)のラン 夜8km+2km
5月11日(土)のラン 20km (k6弱)

ミスターG、松井の国民栄誉賞授賞のニュースで持ち切りだが、松井が授賞するなら、野茂も選ばれて当然だと思う。野茂がメジャーへの道をこじ開けた事が、その後の日本人MLBers誕生の道を切り拓いたと言っても過言ではない。それも移籍当初はマスコミ反応は軒並み冷やかやったし。(活躍後手のひらを返した報道は言うまでも無いが…)いずれ授賞する事を切に願いたい。

今週末みなとみらいでは、アフリカン・フェスティバル、トライアスロンとGW明けにもかかわらずイベント盛りだくさんです。ただ天気が悪く、GW明けなので人出は少なかったです。

月間累計151.0km、年間累計1,618.0km

写真(2)
演奏のリハーサル

写真(3)
トライアスロンのゴール地点

[2013/05/11 23:25] 未分類 | TB(0) | CM(0)

2000=150 

今日のラン 10km+2km(通勤)

連休明け。まだ世間は休んでる人間が密かに多く、電車も空いてるかと淡い期待を抱いたが甘かった。今日から普通に戻ってました。

ニュース見てたら、T繁が2000本安打達成と報じていた。大記録に違いないが、T繁というと.220くらいのイメージが強い。実際調べたら昨年終了時での通算打率が.242。2000本と200勝が同じ基準となっているが、どう考えても200勝の方がハードルが高い。.240だと投手で言うと7勝くらい?20年かけても140勝である。200勝投手となるとかなり長い間一線級で活躍しないと到達出来ない非常にハードルの高い数字である。個人的に思うのだが、150勝くらいが2000本の価値があると思うのだが…(15勝前後の年が何年もある西口でさえ182勝)

月間累計97.0km、年間累計1,564.0km

[2013/05/07 23:59] 未分類 | TB(0) | CM(0)

連休最終日 

今日のラン
朝ラン7km、夕方10km

楽しみにしていた大型連休もあっという間に最終日。明日からめちゃ憂鬱です。

今日は後半4連休で唯一嫁さんがパートのない日だったので、家族でみなとみらいに買い物に行きました。月末に弟の結婚式でハワイに行くのですが、それに必要なモノをまとめて買ったので、かなりの散財…

今回の連休は好天に恵まれ、各地かなりの人出でにぎわったようですが、特に横浜は、東横線と西武線が相互直通運転を開始してから初の大型連休で、埼玉方面からかなりの人が観光で横浜に来られ、これまでで最高の人出だったとニュースでやってました。また、その逆で横浜から埼玉も。今度機会があれば、ワタクシも埼玉方面に行ってみたいと思います。

月間累計85.0km、年間累計1,552.0km

[2013/05/06 21:51] 未分類 | TB(0) | CM(0)

三崎小旅行 

5月4日(土)のラン 朝8km、昼5km、夕方13km(F1km=3'22)
5月5日(日)のラン 夜20km

今日は子供の日。起床後、「どこか行くとこ無いかな~」と言っていたところ、今日はパートの嫁さんが「息子と三崎の方でも行ってきたら」とアドバイス?され、急遽電車で行く事に。最寄り駅から三崎口まで約1時間。目当てはマグロで有名な「三崎港」。「海鮮丼かマグロ丼でも食べよう」という事で、以前から調べていた店に行ったが、ここはテレビでも紹介された影響か11時過ぎでも約1時間待ちの長蛇の列。ここは諦め、別の店でマグロ丼を食す。

写真
美味かったです。

三崎港はドラマ「泣くな、はらちゃん」のロケ地でも有名です。

写真2
良く映っていた城ヶ島大橋です。

次に向かったのは三浦半島の南端にある「城ヶ島」。城ヶ島大橋を歩いて渡りました。神奈川県最大の自然島で風光明媚です。島内には広い公園があり、家族連れでにぎわってました。公園の先には灯台もあります。

写真3
神奈川県最南端の安房崎灯台。

写真4
海の向こうに見えるのは房総半島です。

今日は暑くもなく、寒くもなく、日帰り旅行にはうってつけの陽気でした。息子も喜んでくれたので、親としても面目を保てたかな?

月間累計68.0km、年間累計1,535.0km

[2013/05/05 22:22] 未分類 | TB(0) | CM(2)

不可解な決定 

5月1日(水)のラン オフ
5月2日(木)のラン 2km
5月3日(金)のラン 朝3km, 15kmペース走(1:02'40, k4'10)、2km

連休初日。息子と根岸森林公園に行った。久々に息子と走ったが、アップダウンのある1.3kmのコースに息子は悪戦苦闘。k5ペースの6'30を目指すも6'56。「よくフルなんか走るな~」が息子の感想。その後、ワタクシはペース走、息子はブレーブボードなどで興じてました。天気も良かったので人出も多かったです。

どうでも良い話であるが、いつもジョグで利用している近くの公園(一周約480m)が、昨日(5月1日)の晩行くとライトが付いてなく展望台を除いて園内が真っ暗だった。1日は23:30頃行ったが、今日は試しに22時過ぎに行くとまた真っ暗。気持ち悪くて使えたもんじゃない。5月からの節電の影響か、人を締め出すためか知らないが、この決定にはガッカリである。もし理由が後者なら確かに人は減るかもしれないが、ここぞとばかり昨晩も放し飼いをしている犬の飼い主がいた。放し飼いをしたい飼い主にとっては天国ではないか?これだけ暗いと放し飼いをしている近くに寄るのも怖い。もし噛まれても真っ暗なんで飼い主の顔もわからないし、対処のしようがない。それ以前に暗すぎてジョグする事は危険で不可能。震災のあった年でも電灯は付いていたので、この決定は不可解で仕方がない。平日に帰宅する時間も遅いので、そういう時のジョグや刺激走の利用でこの公園を重宝していたが、もう使えないだろう。8月に引っ越すしするにあたり、この公園をランで使えなくなる事が唯一の心残りであったが、これで未練はまったくなし!

帰りに自販機で小さくなったコーラのペットボトルを買ったら内容量が300ml。でも値段は据え置き。完全な実質値上げ。不可解な事が多いな、ほんまに!

月間累計22.0km、年間累計1,489.0km
[2013/05/03 23:59] 未分類 | TB(0) | CM(0)